Szponzorált tartalom

lapos has

Ami a férfiaknak az izmos kar, a hatalmas bicepszek, ugyanaz a nőknek a lapos has: az elérni kívánt ideális létállapot. Ahogy a testgyakorlást űző férfi sem érzi magát teljesnek megfelelően domborodó izomzat nélkül, úgy a nő is örökké a lapos has ideáját űzi, kergeti. Ez a nők esetében ráadásul elve nehezen megvalósítható cél, ugyanis tudvalevő, hogy ha egy nő hízik, akkor elsősorban a has tájékára fog, hiszen első körben ott halmozódik fel a testében zsír. (Ennek biológiai okai vannak, így tehát a természet nem kiszúrni akart a nővel, amikor erre az örökös küzdelemre kényszerítette.) A lapos has azonban még így is elérhető, ha szem előtt tartunk néhány alapvető dolgot. Először is megfelelően kell étkezni, hogy hasunk átmérője csökkenjen. Ezt a részét sok nő nem képes kellően komolyan venni. Holott a fogyás elsősorban az étkezés függvénye, s csak másodsorban függ a sporttól! (Természetesen önmagában egyik sem alkalmas a lapos has hosszú távú fenntartására, ezt nem árt észben tartani!) A sportot, a mozgást más említettük. Elengedhetetlenül fontos, hogy izomzatunkat edzésben tartsuk. És szintén fontos még a genetikai tényező, bár erre akaratlagos hatással már nem tudunk lenni.